Atemtherapie, Psychotherapie, Training & Coaching

Coaching

Coaching ist ein Konzept der individuellen Förderung und Begleitung in beruflichen oder privaten Entscheidungs-, Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Es aktiviert die in einem Menschen vorhandenen Ressourcen und öffnet Türen zu neuen Perspektiven.

Ich verstehe Coaching als Anregung zu persönlicher Bestleistung. Coaching zielt auf den Erwerb neuen Wissens, neuer Fertigkeiten und Handlungsmöglichkeiten sowie auf das Erkennen und Überwinden eigener innerer Blockaden. Es berücksichtigt, dass sich die meisten Barrieren nicht außen, sondern im Menschen selbst befinden.

Im Coaching-Prozess werden die eigenen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster überprüft und gegebenenfalls neue Einstellungen und Überzeugungen entwickelt.

Themenbeispiele

  • Berufliche oder private Veränderungsprozesse
  • Führungskräfte-Coaching
  • Konfliktbewältigung
  • Kommunikationsprobleme
  • Zielfindung und Zielerreichung
  • Umgang mit Trennungen
  • Stressbewältigung
  • Selbstmanagement
  • Selbstsicherheit
  • Redeangst
  • Präsentation und freie Rede (Auftreten, Stimme, Körpersprache)

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